【藏在同博里的十二生肖】是大同市博物馆公众服务部在虎年为公众奉上的栏目。每月以生肖为媒介，分别推出“瞧·生肖”“俏·生肖”“敲·生肖”“巧·生肖”4个主题，共48期。生肖结合文物、童谣、非遗、手语等，通过讲解、社教的形式，以诙谐的语言、精美的图片、易懂的视频，让公众一起了解大同地区出土文物与生肖的关系，聚焦生肖、解读生肖。
敲·生肖 / 老虎韵律操
图·老虎韵律操
嗨！小朋友们好！欢迎来到“敲·生肖”律动操小课堂！
上一期“俏·生肖”小课堂的“虎福版画”是不是很有趣呀！
今天让我们的身体也运动起来，活动活动你的关节，开始今天的“老虎律动操”吧！
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策 划：文 慧
文 字：于 萌
视频拍摄：谢志文
出镜表演：志愿者 张琪苒
审 核：林 皓 文 慧
编 辑：王雅玲
责 编：王利霞
“了不起的成都-了不起的天府文化授业者”
寻访天府文化成都学校
从昨日开始刷屏的，莫过于马云投资的武术大片《功守道》，聚集甄子丹、邹世民、吴京等一批“武林高手”。网友们高呼“马云圆梦要把中华瑰宝武术给推向世界啦”，这票房稳稳超过《战狼》的架势。
10月20日人民日报发出给青羊的一封信：有了健康，你才能去搏击风浪。近年来身体健康备受关注，就连学校也想尽办法让学生们动起来。
在成都，盐道街外语学校的操场上，小朋友们全员打起“十二生肖拳”，让媒体继发现四川首套川剧课间操之后，又寻到一套特别的课间强健神器，既强身健体、又趣味好玩儿，还传承了中国传统文化。
老师们自编自导的这套十二生肖广播体操，还真是打出了个龙马精神。
27日，成都盐道街外语学校运动会上，宝玉黛玉演红楼，皮卡丘也上场。最靓眼睛的，莫过于学校参照传统武术项目改编的十二生肖拳，这一群“吉祥生肖”登场。
别看孩子们小，盐外三四年级的孩子身着绣有十二生肖的武术服，冲向操场，灵活现地模仿猛虎、青龙、鸡兔等十二生肖动作的日常动作，形意贯通、虚实分明，还真有那么几分武术气韵。
“鼠杖飞檐、牛气冲天、虎虎生威、动如脱兔、龙飞凤舞、白蛇吐信、万马奔腾、十羊九牧、猿猴取月、金鸡独立、狗尾续貂、金猪拱门”十二生肖活灵活现，孩子们的一招一式像模像样，大家模仿起来觉得特别有趣味。
“历时两个月的系统钻研，得以让十二生肖拳在盐外小学部体育组诞生，娃娃们喜欢得不得了。”体育组组长谢晓琴老师介绍，武术一直是盐外体育课程中的核心，曾在2012年成都市实行太极文化进校园活动时，成都市盐道街外语学校便引领全城学校率先开始习练九路太极。
后来希望为低段孩子注入更多活力的操课，于是为了培养身心气韵与形体，一二年级开设体操课程。中段的学生从去年开始打“十二生肖拳”，目的也是通过活泼可爱的小动物帮孩子们领会武术神韵与天府传统文化。高段的孩子持续学习太极。
盐道街外语学校一直以精品小班著称，每个班级孩子不多，让教师能更贴近性地关注到每一个孩子的声音。学校的办学理念是“关怀心灵、关注个性、和谐发展、追求卓越”。故此学校也要求每个学科的教师从人的生命、人性、人的发展阶段专注本学科教学，“课程是否适合此年龄段”“什么才是孩子喜欢又能引领起卓越发展的授课方式”，于是才有了体育老师顺势的研究。
十二生肖拳，与专业拳法相比，保留了趣味性，武术精神与内核不变，增加演化了课间操的全面健身的技法，让学生们通过课间习练达到强身健体的目的。
“一开始，我们也不会，教研组比对着网络上专业选手在比赛中展示的十二生肖拳自行研发，接着是走进专业队伍考查，再着全体组员切磋商议，再次是家长群体咨询与学生调查，最后定下这一套适合中小学生的趣味拳法作为课间操。”体育老师杨东平说，看着孩子们也有模有样的学习打拳，这是对我教学工作的最大鼓励。
盐外小学体育组全体成员
现场家长表示，老师们主动创新的精神在各个学科都有体现，“点赞”，让孩子们住在校园生活不感枯燥。
从年初起学校发起“学习共同体”教学教研思维，抛出一个选题，全员共议，仿佛研究性课题一般为师、生、家、校、社区搭建互动空间。十二生肖拳亦是共同体形成的成果之一。
“初始阶段，不论孩子们打得拳法如何，我们看重的是在长期修习过程中练就的信心、恒心。盐外‘五心德育’中有‘诚心、爱心、信心、恒心、慧心’，传承中华武术精华、传承天府文化，拳法更是外显，习武之德更是师生持续积累的过程。”成都盐外附小校长孟红说。
本着寻找中国学生发展核心素养落地的理念，盐外校长谢丹琦提出了以‘卓越教育’为核心的办学特色。
“我们培育的卓越的学子，在不同年龄段需要具备相应的品质。在附小，要学会尊贤重道、敏事笃行；在初中要弘毅修身、慎思审问；在高中要勇毅诚朴、知行合一。一个卓越的人，必须体魄强健、心态阳光。而从体育健康这个角度，拳法与武术能让人强健，更能辅以学生以武为载体，修得尊贤重道、弘毅修身、勇毅诚朴的品质。”
作为多年的阳光体育示范学校，盐外一直在追寻让孩子们有一个强健的体魄和身心，希望让每一个盐外学子都外练筋骨，内修品质，始终展现着自信阳光的风采。
（高亚萍、肖程洋/文）
从昨日开始刷屏的，莫过于马云投资的武术大片《功守道》，聚集甄子丹、邹世民、吴京等一批“武林高手”。网友们高呼“马云圆梦要把中华瑰宝武术给推向世界啦”，这票房稳稳超过《战狼》的架势。
10月20日人民日报发出给青羊的一封信：有了健康，你才能去搏击风浪。近年来身体健康备受关注，就连学校也想尽办法让学生们动起来。
在成都，盐道街外语学校的操场上，小朋友们全员打起“十二生肖拳”，让媒体继发现四川首套川剧课间操之后，又寻到一套特别的课间强健神器，既强身健体、又趣味好玩儿，还传承了中国传统文化。
老师们自编自导的这套十二生肖广播体操，还真是打出了个龙马精神。
生龙又活虎：
一套十二生肖拳天天课间练
27日，成都盐道街外语学校运动会上，宝玉黛玉演红楼，皮卡丘也上场。最靓眼睛的，莫过于学校参照传统武术项目改编的十二生肖拳，这一群“吉祥生肖”登场。
别看孩子们小，盐外三四年级的孩子身着绣有十二生肖的武术服，冲向操场，灵活现地模仿猛虎、青龙、鸡兔等十二生肖动作的日常动作，形意贯通、虚实分明，还真有那么几分武术气韵。
“鼠杖飞檐、牛气冲天、虎虎生威、动如脱兔、龙飞凤舞、白蛇吐信、万马奔腾、十羊九牧、猿猴取月、金鸡独立、狗尾续貂、金猪拱门”十二生肖活灵活现，孩子们的一招一式像模像样，大家模仿起来觉得特别有趣味。
体操拳法与太极
每个学段练不同操课
“历时两个月的系统钻研，得以让十二生肖拳在盐外小学部体育组诞生，娃娃们喜欢得不得了。”体育组组长谢晓琴老师介绍，武术一直是盐外体育课程中的核心，曾在2012年成都市实行太极文化进校园活动时，成都市盐道街外语学校便引领全城学校率先开始习练九路太极。
后来希望为低段孩子注入更多活力的操课，于是为了培养身心气韵与形体，一二年级开设体操课程。中段的学生从去年开始打“十二生肖拳”，目的也是通过活泼可爱的小动物帮孩子们领会武术神韵与天府传统文化。高段的孩子持续学习太极。
盐道街外语学校一直以精品小班著称，每个班级孩子不多，让教师能更贴近性地关注到每一个孩子的声音。学校的办学理念是“关怀心灵、关注个性、和谐发展、追求卓越”。故此学校也要求每个学科的教师从人的生命、人性、人的发展阶段专注本学科教学，“课程是否适合此年龄段”“什么才是孩子喜欢又能引领起卓越发展的授课方式”，于是才有了体育老师顺势的研究。
拳法背后：
师生家校共建“学习共同体”
十二生肖拳，与专业拳法相比，保留了趣味性，武术精神与内核不变，增加演化了课间操的全面健身的技法，让学生们通过课间习练达到强身健体的目的。
“一开始，我们也不会，教研组比对着网络上专业选手在比赛中展示的十二生肖拳自行研发，接着是走进专业队伍考查，再着全体组员切磋商议，再次是家长群体咨询与学生调查，最后定下这一套适合中小学生的趣味拳法作为课间操。”体育老师杨东平说，看着孩子们也有模有样的学习打拳，这是对我教学工作的最大鼓励。
盐外小学体育组全体成员
现场家长表示，老师们主动创新的精神在各个学科都有体现，“点赞”，让孩子们住在校园生活不感枯燥。
从年初起学校发起“学习共同体”教学教研思维，抛出一个选题，全员共议，仿佛研究性课题一般为师、生、家、校、社区搭建互动空间。十二生肖拳亦是共同体形成的成果之一。
传承天府文化：
拳法仅是载体，内涵重于姿势
“初始阶段，不论孩子们打得拳法如何，我们看重的是在长期修习过程中练就的信心、恒心。盐外‘五心德育’中有‘诚心、爱心、信心、恒心、慧心’，传承中华武术精华、传承天府文化，拳法更是外显，习武之德更是师生持续积累的过程。”成都盐外附小校长孟红说。
本着寻找中国学生发展核心素养落地的理念，盐外校长谢丹琦提出了以‘卓越教育’为核心的办学特色。
“我们培育的卓越的学子，在不同年龄段需要具备相应的品质。在附小，要学会尊贤重道、敏事笃行；在初中要弘毅修身、慎思审问；在高中要勇毅诚朴、知行合一。一个卓越的人，必须体魄强健、心态阳光。而从体育健康这个角度，拳法与武术能让人强健，更能辅以学生以武为载体，修得尊贤重道、弘毅修身、勇毅诚朴的品质。”
作为多年的阳光体育示范学校，盐外一直在追寻让孩子们有一个强健的体魄和身心，希望让每一个盐外学子都外练筋骨，内修品质，始终展现着自信阳光的风采。
（高亚萍、肖程洋）
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